風がページをめくる 読書散歩

めくった本のメモです。絵本、実用書、心理本が多いです。読書散歩はただいま1500歩。歩いた先には何が待っているのか。

その本が気になったのは、風が吹いたから・・・ 本は未来の自分。毎日が面白くなる方法を教えてくれる

コミック『自選作品集 月読』山岸涼子著(読書散歩1519)


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日本の神話とギリシャ神話をモチーフにした作品からなる短編集。
姉・アマテラスへの強烈な思慕を持て余す
ツキノオの苦悩と葛藤を描く表題作など全6篇。
トラウマ漫画の第2弾。
 
どれも読んだことのない作品で、衝撃的でした。

愛猫との日常を綴った「小判日記」も収録。

  



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『巻き肩は治る!』小池義孝著(読書散歩1518)


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大腰筋ウォーキングで前進の不調にアプローチ!
肩甲骨を振るイメージでやや早歩きを、1日10分以上 疲れない程度から。
体の奥から姿勢を正していく。姿勢改善・血流改善・内蔵機能up

今年は花粉症がひどく、散歩の時間もかなり短くなっていました。
そのせいか、お腹ポッコリに!
パンツがきついのです。
意識していた、一直線歩きはふらついてばかり!


巻き肩を治すと、体や心の不調が改善し、
顔が若々しくなり、ボディラインもすっきりする!
呼吸や睡眠、食事、入浴法などにもフォーカスをあてながら、
ケアするためのエクササイズを紹介する。
チェックリストあり。 

リラックス呼吸法
エクササイズ

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寝かた・睡眠
食事で深部体温を上げる
陽のものを食べる。
牛蒡、ニンジン、サケ、アジ、サバ、マグロ、チーズ、肉、鶏卵など
味噌、しょうゆ、梅干しなど。

  



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『齋藤隆孝の音読名著』斎藤孝著(読書散歩1517)


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1話1分の脳トレ

1話1分。字も大きいので音読しやすいです。
日本語で書かれた感動の名著54作品を堪能しながら、
声に出して読むだけで、頭と心を整えられる!
齋藤先生によるポイント解説、著者のプロフィール、
語彙の説明なども掲載。 

「吾輩は猫である」「草枕」「夢十夜」
「高瀬舟」
「トロッコ」「蜘蛛の糸」「侏儒の言葉」
「病牀六尺」
「小さき者へ」「生まれ出ずる悩み」
「トカトントン」「女生徒」「パンドラの匣」
「風立ちぬ」
「野菊の墓」
「破壊」
「武蔵野」
「夫婦善哉」
「堕落論」「白痴」
「墨東奇譚」
「いきのこうぞう」
「歌行燈」
「山月記」
「檸檬」
「五重塔」
「蒲団」
「死者の書」
「春琴抄」「陰翳礼讃」
「源氏物語」
「枕草子」
「にごりえ」「たけくらべ」
「みだれ髪」
「悲しき玩具」「一握の砂」
「智恵子抄」
「月に吠える」
「小景異情」
「サーカス」
「赤光」
「海の声」
「竹取物語」
「遠野物語」
「ツエねずみ」「オツベルと象」「風の又三郎」「やまなし」「ゲスコープドリの伝記」
「ごんぎつね」「手袋を買いに」
「耳なし芳一」「雪女」

読んだことのない本、知らない本もあり、
ちょっと刺激にもなりました。

  



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絵本『つみきのいえ』加藤久仁・平田研也著(読書散歩1516)


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海面がどんどん上がってくる町に住むおじいさん。
家が沈むたびに上へと建て増し続け、
まるでつみきのようになりました。
ある日また新しい家をつくろうとしたら、大工道具を海に落としてしまいました。
おじいさんが海に潜ると…。

下の家に潜るたびに、その家に住んでいたときのことを思い出しました。
おばあさんが生きていた頃、カーニバルがあった日のこと、
娘がお嫁に行った日のこと、そしてとうとう一番下の家に着きました。
そこは、おばあさんと結婚して住んだ家です。
おじいさんは・・・・。

アルバムをめくっているような感じです。

各国映画祭で絶賛されたアニメを絵本化。 

人は思い出のある土地を離れなれないのです。
条件がよくても、離れられない。
多少不便でも、そこがいいのです。
きっと

  



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『明日はきっとうまくいく』沖雅之著(読書散歩1515)


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自由気ままな猫たちが、励まし元気づけてくれる写真集。


誰だって、めげたくなる日もある。

今日うまくできなかったことは、寝て忘れよう。

弱った心に響く言葉とともに、猫たちの写真を収録。
 

猫さわることは出来ないけど
いると
撮りたくなります。

BlogPaint
まい・ふぉと


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