2015年04月
日本人が大切に伝えてきた言葉と心
著者はクイズ番組でもお馴染みの、国語学者です。
FMラジオ番組「言葉の歳時記」をもとに加筆されたものです。
ひとつひとつの話が短いのでつい読んでしまいます。
著者のお人柄でしょうか、やさしい雰囲気がただよっています。
季節のことば、昔からのことば、このごろのことば
「くしゃみ」 にはおまじない説と音から説がある。
「くそはめ」今の言葉だと「くそくらえ」から、くしゃみになった説。
くしゃみは魔物のせい、だから魔物を退散させるためのおまじないだというのです。
「ハクションこんちきしょう」という人もいます。
クションという音から説。これは幸田露伴がいっている説。
おもしろいね
風待草、山笑う、ミミズ鳴く・・・・
オツな言葉が並びます。
・・ ・・ ・・
著者は早稲田大学スポーツ科学学術院 准教授で
なでしこジャパンのフィジカルコーチ。
筋肉の少ない女性ほど、体感を意識することが必要。
筋肉も少ない小夜でございます。
体の軸=体幹が変わると、必ずボディが美しく変わる。
代謝がアップする体幹ストレッチや、
美しいライン&立ち居振る舞いが手に入る体幹エクササイズ、
プチ不調に効く体幹刺激トレーニングなどを紹介。
ポーズけでなく意識する筋肉を図で紹介しています。
悪い例のポーズでありがちなミスを指摘した写真付き。
チェックテストで進歩を確認すると。
たしかに効果がでます!
プチ不調で紹介されている
片腕片脚上げ、ヒップリフトなどは毎日できそうです。
ながら体感トレーニング At Office
かかとの上げ下げ、呼吸なども紹介
写真やイラストでとてもわかりやすいのがうれしい!
年齢のせいにしないで、1.2.3 出来ることから
なくても暮らしていけるんです
何もない空間が一番美しいと感じるようになり、
自らを”捨て変態”と名乗る著者のふんぎりのつけ方は、
常に「今」の自分に必要かを問いかける。
代用品で兼ねる工夫。
開けるたびにうっとりするような収納。
防災用品はローリングストック法
特別な食料や日用品を保存しないで、
普段使っているものを多めにストックして備えること。
そのた、個人の必需品を多めにストック。
在庫を切らさないようにする。
3.11震災のとき衛生用品の入荷が遅かったこと。
お店の棚に商品がなかったこと。
普段使うものは切らさないようにしたい。
引っ越した時に かなりのモノを捨てました。
惜しいと思うものはありませんでした。
なくても良かったモノだったんですね。
そしてまだ、モノが多いと感じるのです。
増やしてはいないはずなのですが・・へんですね
干支は古代中国「殷」の時代にはすでにあったものなんですって!
ただの占いなら とっくに飽きられて消えているはずですよね。
「干」は生命体の潜在エネルギーの発展段階を10種類に分類したもの。
「十二支」は生命体の組織と変化の相を12に分けたもの。
この組み合わせで、時勢の変化を見るのです。
2015年は乙未(きのとひつじ)
乙:春に草木、冤曲(えんきょく)して出ずるも、陰気なお強く、その出ずること乙乙たるを象る。
未:気の葉の繁茂し、暗くなることから「くらい」と読みます。
なんかあまり良い年ではなさそうです。
したがって、剪定し、明るくしなければらない。
因習、寒冷を打破して、問題解決に一層努力しなければならない年。
周辺諸国において内乱紛争が起こりがちでその影響は日本に及んでくる。
あら、あたっているかも・・・
この本は2014年12月第一刷発行です。
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