女性記者が取材を通じて「食の現状」を知り成長していく過程を描きながら、食卓の向こう側に横たわる社会の姿に迫るコミックと解説。
アトピー性皮膚炎や夜間頻尿、花粉症、いびきなどを改善させた健康方の症例を収録する。
米の健康と書いて「糠」
白い米 と書いて「粕」
品物の山と書いて「癌」
食べるものがあることは とても幸せなことです。
腹八分目。命が一番、金は二の次。
元々食は細いです。
お豆腐は、原材料名が「国産大豆・にがり」だけ、のものを食べるようにしました。
＋健康は口から
口を閉じて病気を予防する
あいうべ体操
はい、ご一緒に
1日３０回
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